Molecular and Cellular Basics of Intermittent Fasting: Traditional Review

English (OpenAlex)

İçinde bulunduğumuz sanayi, bilgi, teknoloji ve internet çağı insanlar için büyük konfor ve kolaylıklar sağlamaktadır. Bu konforla gelen yaşam tarzı ve yaşam standartları değişiklikleri, geçtiğimiz dönemlere göre daha uzun yaşam süresi gibi belirgin farklılıklar göstermesine karşılık obezite, diyabet, Alzheimer gibi rahatsızlıkları da beraberinde getirmiştir. Günümüzün gelişmiş sağlık teknolojisinin verdiği avantajlar ile insanlık, yaşam kalitesini artırmanın ve hastalıklardan kaçınmanın yollarını aramaktadır. Bu derleme, bunlardan biri olan ve günümüzde gittikçe popülerleşen aralıklı oruç kavramının tanımını, aralıklı orucun tiplerini, bu kavram ile ilişkili ögeleri, aralıklı orucun çeşitli hastalıkların patofizyolojsine etkisini, yapılan preklinik ve klinik deneyleri ile moleküler ve hücresel düzeyde ele almaktadır. Aralıklı oruç kavramı, birkaç saatten birkaç güne kadar süren ve bu süre zarfında çok az veya hiç kalori tüketilmeyen farklı beslenme rejimlerinin adı olarak tanımlanmaktadır. Bu çalışmada aralıklı oruç, otofaji, sirkadiyen ritim, moleküler mekanizmalar ve hücresel yollar başlıkları altında ele alınmıştır. Aralıklı orucun rolü, kanser, kardiyovasküler hastalıklar, yaşlanma, beyin fonksiyonları, obezite ve diyabet gibi hastalıklar için değerlendirilmiştir. Aralıklı oruç diyetlerine tabi tutulanlarda sağlık göstergelerinin olumlu yönde etkilendiği ve hastalıkları önleme veya tedavi etme bağlamında umut verici sonuçlar sunduğu, moleküler mekanizmalar ile ilişkilendirilerek aktarılmıştır. Aralıklı orucun profilaktik veya terapötik yaklaşımlarda uygun maliyetli ve düşük yan etkili bir destekleyici mekanizma olduğu ortaya konmuştur.