Doğum Ağrısının Yönetiminde Kullanılan Nonfarmakolojik Yöntemler: Gevşeme Teknikleri

English (OpenAlex)

Doğum ağrısının kontrol altına alınması, gebenin fiziksel ve ruhsal rahatının sağlanarak yaşam kalitesinin yükseltilmesi ve komplikasyonların olmadığı sağlıklı bir doğum süreci yaşaması açısından elzemdir. Doğum ağrısının yönetiminde, farmakolojik ve nonfarmakolojik olmak üzere 2 farklı yöntem kullanılmaktadır. Nonfarmakolojik yöntemler, hem farmakolojik yöntemlere ek olarak hem de tek başına kullanılabilmektedir. İnvaziv olmamaları, yan etki içermemeleri, kolay ve güvenli bir biçimde uygulanabilmeleri nedeni ile nonfarmakolojik yöntemlere duyulan ilgi giderek artmaktadır. Bu yöntemler, algılanan doğum ağrısını azaltarak gebenin anksiyete düzeyini düşürür, uterin kan akışını artırır, kas gerilimini azaltır, anne-bebek ilişkisinin kurulmasını destekler, eşler arasında yakınlığı pekiştirir. Bu nedenlerle doğum ağrısının yönetiminde, medikal yöntemlere oranla daha çok tercih edilmektedirler. Doğum sürecinde hemşire ve ebeler, bu yöntemleri etkin bir şekilde uygulayabilmek için yeterli bilgi ve donanıma sahip olmalıdır. Bu derlemede, doğum eyleminde ağrının yönetiminde kullanılan nonfarmakolojik yöntemlerden biri olan gevşeme teknikleri; biyolojik geri bildirim, akupunktur, akupresür, hipnozla doğum, aromaterapi, masaj ve müzik başlıkları altında incelenmiştir. Her birine ait uygulama yöntemi, etki mekanizması ve doğum/doğum sonrası süreçteki etkileri sunulmuştur. Yapılan çalışmalar, sözü edilen bu yöntemlerin doğum ağrısına yönelik uygulanan tıbbi girişimleri ve sezaryen oranını azalttığını göstermekle birlikte, klinik uygulama için önerilerde bulunabilmek amacıyla doğumhanelerde ve gebe eğitim sınıflarında, konu ile ilgili daha geniş popülasyonu ve süreyi kapsayan bilimsel çalışmalara gereksinim duyulduğunu vurgulamaktadır.