Taekwondo Sporcularının Kuadriseps ve Hamstring Kuvvet Performanslarının İncelenmesi: Metaanaliz Çalışması

OpenAlex İngilizce

Amaç: Bu araştırmanın amacı, elit düzey taekwondo sporcularının izokinetik diz kuvveti profillerinin incelenmesidir. Gereç ve Yöntemler: Araştırma, ''taekwondo and isokinetic and knee'' anahtar kelimeleri kullanılarak, Web of Science ve Scopus veri tabanları üzerinde yapıldı. İncelemeye, 11 araştırma dâhil edildi ve bu çalışmalardan 17 ve üzeri yaş grubundaki elit sporcuların diz fleksiyon-ekstansiyon verileri, cinsiyet faktörü gözetilerek analiz edildi. Elde edilen veriler, Excel (Microsoft Office 365) ile analiz edildi, ortalama ve standart sapmalar hesaplandı. Bulgular: Yapılan incelemede, taekwondocularda en sık tercih edilen açısal hızların 60˚/sn ve 180˚/sn olduğu tespit edildi. Baskın ekstansiyon performansın 60˚/sn ve 180˚/sn açısal hızlarda erkeklerde sırasıyla 235,84±5,67 ve 143,52±3,88 (Nm), kadınlarda 133,14±4,15 ve 116,53±4,54 (Nm) olduğu tespit edildi. Baskın fleksiyon performansın ise sırasıyla erkeklerde 113,42±4,46 ve 91,30±4,19 (Nm), kadınlarda 80,32±3,73 ve 70,36±4,12 (Nm) olduğu tespit edildi. Baskın olmayan ekstremitelerde sporcuların ekstansiyon zirve tork değerleri erkeklerde sırasıyla 234,70±5,33 ve 141,69±3,96 (Nm), kadınlarda 125,92±4,38 ve 115,12±4,73 (Nm) idi. Sporcuların baskın olmayan fleksiyon zirve tork değerleri ise erkeklerde sırasıyla 109,25±4,68 ve 89,04±4,68 (Nm), kadınlarda 74,29±4,06 ve 66,82±3,85 (Nm) idi. Sonuç: Bu çalışma, taekwondo sporcularının izokinetik diz kuvvetine odaklanan mevcut çalışmaların derlendiği ilk çalışmadır ve elit taekwondo sporcularının izokinetik diz kuvveti normlarının oluşabilmesi için önemli bir referanstır. Araştırma kapsamında incelenen çalışmalar ve elde edilen bulgular, taekwondonun alt ekstremiteleri bir bütün olarak çalıştırdığını ve her iki bacağa ait hamstring ve kuadriseps kaslarını dengeli biçimde geliştirdiğini göstermektedir.