Obstetride Kullanılan Solunum ve Gevşeme Egzersizleri: Lisansüstü Tezlere Yönelik Sistematik Bir Derleme

OpenAlex Türkçe

Giriş ve Amaç: Solunum ve gevşeme egzersizleri günlük yaşam içerisinde uygulanması en kolay olan gevşeme yöntemlerinden biridir.Kadınlar özellikle gebelik, doğum ve postpartum dönemlerinde gereksinim duydukları rahatlama ve gevşemeye bu yöntemleri kullanarak ulaşabilmektedirler.Bu çalışmanın amacı, obstetride kullanılan solunum ve gevşeme egzersizleri ile ilgili Türkiye'de yapılan lisansüstü tezleri incelemektir.Gereç ve Yöntem: Çalışmada "nefes egzersizleri'', ''gevşeme egzersizleri'', ''solunum egzersizleri'' ve ''gevşeme teknikleri'' anahtar kelimeleri kullanılarak Yüksek Öğretim Kurulu Başkanlığı Ulusal Tez Merkezi Veri Tabanı, 15 Kasım-15 Aralık 2020 tarihlerinde sistematik olarak taranmış ve 230 çalışmaya ulaşılmıştır.Gebelik, doğum ve postpartum dönemle ilgili olan, tam metin erişilebilen 20 tez çalışmaya dahil edilmiştir.Bulgular: Tez çalışmalarının çoğu 2014 yılından sonra yapılmış ve Hemşirelik Anabilim Dalı'nda yürütülmüştür.Tezlerin çoğunda solunum ve gevşeme egzersizlerinin gebelik dönemindeki sonuçlarına bakılmış olup solunum egzersizi olarak sıklıkla Lamaze tekniği, gevşeme egzersizi olarak da sıklıkla progresif gevşeme egzersizi kullanılmıştır.Stres ve anksiyetenin azaltılmasını sağlamak amacıyla kullanılan solunum ve gevşeme egzersizlerinin, gebelik ve doğumda korku, ağrı, anksiyete, konfor ve doğum deneyimi üzerine olumlu etkilerinin olduğu belirlenmiştir.Postpartum döneme yönelik tez çalışmaları genellikle sezaryen sonrası yapılmış olup bu dönemde kullanılan solunum ve gevşeme egzersizlerinin ağrı, emzirme davranışı, emzirme öz yeterlilik ve konfor düzeyi üzerinde etkili olduğu bulunmuştur.Sonuç: İncelenen tezlerde solunum egzersizi olarak sıklıkla Lamaze tekniğinin kullanıldığı, gevşeme egzersizi olarak da sıklıkla progresif gevşeme egzersizinden yararlanıldığı saptanmıştır.Solunum ve gevşeme egzersizleri ile ilgili farklı tekniklerin uygulandığı çalışmalara ihtiyaç duyulmaktadır.