Antrenmanın 13-14 Yaş Adölesanlarda Solunum Sistemi Üzerine Etkileri

OpenAlex Türkçe

Bu çalışmanın amacı; okuldaki beden eğitimi derslerine ek olarak okul dışındaki fiziksel aktivitelere katılan 13-14 yaşındaki adölasanların akciğer hacim ve kapasitelerini, okul dışı fiziksel aktivitelere katılmayan adölasanlarla kıyaslamaktır. Antrenman geçmişlerine, sağlık durumlarına, fiziksel özelliklerine bağlı ön değerlendirme sonrasında atletizm, futbol, hentbol, yüzme gibi branşlarda en az 5 yıllık antrenman geçmişine sahip 28 sporcu ve antrenman geçmişi bulunmayan, sporcularla benzer fiziksel özelliklere sahip 28 sedanter adölasan katılmıştır. Akciğer hacim ve kapasitelerini belirlemek için spirometre ile vital kapasite, zorlu vital kapasite ve maksimal istemli ventilasyon ölçümleri yapılmıştır. Verilerin istatistiksel değerlendirilmesinde SPSS v.24 kullanılmıştır. Beden eğitimi derslerine ek olarak okul dışında da takım antrenmanlarına katılarak fiziksel aktivite düzeylerini arttıran adölasanların sadece beden eğitimi derslerine katılan adölasanlara karşın sırasıyla vital kapasiteleri (3,57±0,63 lt'ye karşın 2,72±0,56 lt), zorlu vital kapasiteleri (3,50 ± 0,64 lt'ye karşın 2,70 ± 0,56 lt) ve maksimal istemli ventilasyon (127,91 ±29,48 lt/dk, 109,10 ± 19,07 lt/dk) değerleri anlamlı olarak yüksek bulunmuştur (p<0,001). Okul dışında da fiziksel olarak aktif adölasanların vital kapasiteleri % 31,50, zorlu vital kapasiteleri % 29,82 ve maksimal istemli ventilasyon değerleri % 17,24 daha yüksek bulunmuştur. Sonuçlar, adölasan ve ergenlik dönemindeki düzenli aktivitenin akciğer hacimlerini ve kapasitelerini artırdığını göstermektedir. Bu nedenle, adölasanların okuldaki beden eğitimi ders saatlerinin ve/veya okul dışındaki fiziksel aktivite düzeylerinin arttırılması solunum sistemi ve sağlığı üzerine önemli katkılar sağlayacağı öngörülmektedir.